輔酶Q10的科普——心臟的“營養(yǎng)補充劑”

作者：編輯：來源：發(fā)布日期： 2023.08.28

信息摘要：

1957年，美國的法雷德利克教授從牛的心臟中首先分離出輔酶Q10。1958年，德克薩斯大學(xué)的卡魯福魯卡斯博士認(rèn)定了其化學(xué)結(jié)構(gòu)。博士40多年堅…

1957年，美國的法雷德利克教授從牛的心臟中首先分離出輔酶Q10。

1958年，德克薩斯大學(xué)的卡魯福魯卡斯博士認(rèn)定了其化學(xué)結(jié)構(gòu)。博士40多年堅持服用輔酶Q10，91歲去世。

據(jù)文獻(xiàn)記載，日本是最早開發(fā)輔酶Q10的國家，1977年已開始生產(chǎn)，輔酶q10的風(fēng)行，是日本成為心血管疾病低發(fā)國家的重要原因之一。

輔酶Q10存在于所有細(xì)胞內(nèi)，在心臟中含量最高，是一種脂溶性輔酶，是人體細(xì)胞自身產(chǎn)生的天然抗氧化劑和細(xì)胞代謝激活劑。

人體可以自身合成輔酶Q10，而且許多食物如魚、肉、主食、蔬菜中都含有輔酶Q10，但是隨著年齡的增長，人體自身合成的能力和吸收能力在不斷下降，無法產(chǎn)生足夠的輔酶Q10，特別是40歲之后，如果輔酶Q10不足，吃的再多再好也不能將攝入的營養(yǎng)轉(zhuǎn)化成心臟需要的能量，因此需要額外補充。

輔酶Q10的作用：1、給心臟提供動力，抗氧化、清除自由基。

2、改善肌肉營養(yǎng)失調(diào)。

3、輔助抗衰老，抗疲勞。

4、預(yù)防甚至逆轉(zhuǎn)因年齡增長而導(dǎo)致的卵子質(zhì)量下降，提高卵子質(zhì)量。

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