目前市場上的補硒產品有很多，像補硒藥品、補硒保健食品以及補硒的食品，作為消費者我們應該如何正確選擇補硒的產品，來達到我們補硒的目的呢？這些產品之間又有什么區別呢？帶著這些疑問，我們來看一看吧。

補硒藥品在包裝上一定能夠看到批準文號：“國藥準字H(或Z.S.J.B.F)+8位數字”，如果有“國藥準字”登陸國家藥監局數據查詢，輸入藥品名稱或“國藥準字”后面的字母和8位數字，就可以查到這個產品。

補硒保健食品在包裝上有國家藥監局的批準文號：國食健字G(J)+8位數字，字母G指國產J指進口。 并且規定在包裝或標簽上方必須標有保健食品的特殊標識：“藍帽子”，一個類似藍帽子的圖案,下面有保健食品四個字，保健食品四個字下面就是批準文號。 

補硒食品主要看有沒有QS標識和食品生產許可證號。包裝上標示有“食品生產許可證號”都是以QS開頭后面加12位流水號。當然要注意的是，食品QS的批號沒有保健功能，補硒食品是做不了穩定性和獨立性實驗的;單純依靠食品補硒是很難達到身體每天所需要的量。

補硒保健食品屬于功能性食品，具有補充硒的功能，穩定性好且是國家批準的正規藍帽產品;服用安全，吸收利用率高，一般所含的硒含量都是符合人體每日所需的。（以上文章內容來源于網絡，僅供參考）