大多數女性的皮膚容易干燥長斑，這是體內細胞被過度氧化，輻射、紫外線傷害以及體內有害自由基增多的緣故。那么如何從根本上解決皮膚問題？
硒是人體內最重要的微量元素之一，近年來硒對人體的保健作用受到越來越多的人關注，但硒元素的美容功效也是不容忽視的。

硒在細胞內通過谷胱甘肽過氧化物酶的作用破壞機體中存在的過氧化物，防止有害自由基的形成以及對不飽和脂肪的攻擊，這不僅對全身細胞有作用，同樣對表皮細胞及皮下組織也有作用，可以延緩皮膚的衰老死亡；硒與維生素E相互協同作用能防止細胞衰老和增加皮膚彈性。

硒還可以拮抗鉛的毒性，減少含鉛化妝品的毒性作用，保護皮膚不受傷害，因而補硒對美容有利。化妝品中含有重金屬有害物質，人體接觸重金屬后，體內會產生自由基和過氧化物，硒可以祛除人體內多余的鉛、汞、鎘及其他重金屬，限制自由基活動，減緩重金屬對人體的危害。女性健康人群補硒，能夠清除化妝品中重金屬殘余物質，保護皮膚，增強美白這是硒具有的重要意義。

補硒，就要明確補硒的作用；不僅要正確補硒，還要科學補硒。（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）