葛根營養(yǎng)雖好,但是一定要注意用量
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發(fā)布日期: 2022.10.21
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1、雖然葛根對身體很有益,但其性涼,常吃容易損耗人體陽氣,導(dǎo)致人體陽氣衰弱。另外,葛根粉具有生散的特點,長期食用會導(dǎo)致人體氣血無法收斂,然后…
1、雖然葛根對身體很有益,但其性涼,常吃容易損耗人體陽氣,導(dǎo)致人體陽氣衰弱。另外,葛根粉具有生散的特點,長期食用會導(dǎo)致人體氣血無法收斂,然后間接引發(fā)頭痛、汗多等癥狀。女性長期服用時,還容易引發(fā)出血等癥狀。
2、葛根可以擴(kuò)張血管,使體內(nèi)血壓明顯下降,低血壓患者如果長期食用葛根,會導(dǎo)致血壓直線下降,當(dāng)時血壓會越來越低。
3、葛根可以有效改善體內(nèi)微循環(huán),提高身體某個部位的血流量。如果你本身患有凝血功能障礙,每天食用葛根很有可能出現(xiàn)局部出血或者出血后難以凝固的問題。
4、因為葛根可以有效降低體內(nèi)血糖,低血糖患者如果長期食用,會對體內(nèi)血糖造成一定影響,所以一定要謹(jǐn)慎。
5、女性長期食用葛根時,確實可以幫助身體補(bǔ)充雌性激素,可一旦補(bǔ)充過量,很容易導(dǎo)致面部黑斑或者其他病癥。
從以上分析中可以得出,葛根對身體確實有益,不過并不適合每天都食用,最好是隔三岔五吃一次。特別是身體虛弱的患者,食用葛根時一定要謹(jǐn)慎,這樣才能減輕某些副作用,并發(fā)揮葛根的最大作用。
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