硒元素與腦血管之間的關系
作者：
桂仁醫藥
編輯：
miss.琳
來源：
m.flqqr.cn
發布日期： 2021.01.18
信息摘要：
硒元素是人體必需的微量礦物質營養素，人體內的硒總含量為6-20mg。硒遍布人體各組織器官和體液，其中以腎中濃度最高，對提高免疫力和預防癌癥非…
硒元素是人體必需的微量礦物質營養素，人體內的硒總含量為6-20mg。硒遍布人體各組織器官和體液，其中以腎中濃度最高，對提高免疫力和預防癌癥非常重要。由于人體內不存在可長期貯存硒的器官，機體所需的硒需要不間斷地從飲食中獲取，理想的血清硒濃度對許多器官、組織的生理功能有著重要的保護作用和促進作用。當硒缺乏的時候，就很容易導致人體免疫能力下降。威脅人類健康和生命的四十多種疾病都與人體缺硒有關，如癌癥、心血管病、肝病、白內障、胰臟疾病、糖尿病、生殖系統等疾病。
近年來，隨著人們自然與社會環境、生活方式和飲食習慣的改變，心腦血管疾病患者越來越多，甚至排在疾病死亡率的第一位。其中，腦血管疾病發病率呈逐年上升趨勢，其病因主要與體內脂質過氧化累積有關，而這一切都與硒元素有著千絲萬縷的關系。
硒元素對腦血管疾病的影響
硒元素對腦血管疾病的影響很大，腦血管疾病患者補硒可有效調節身體免疫功能，提高患者對腦血管疾病的抵御能力，防止并發癥的產生。硒元素對腦血管疾病的影響主要表現在以下幾方面：
硒可以清除脂質過氧化物，保護動脈血管壁上細胞膜的完整，阻止動脈粥樣硬化，起到減少血栓形成，預防腦梗塞的作用。同時，硒還具有調血脂，防血栓的作用。如果患者血漿中有害的脂質過氧化物濃度增高，就會使血液中部分有形物在血管壁上沉積，形成腦動脈粥樣斑塊，由此引起腦血管疾病，這就如同生銹的管道容易存積污垢從而影響管道暢通的道理一樣。
硒依靠其強大的抗氧化功能，可調節體內膽固醇及甘油三酯，降低血液黏度，預防腦血管病的發生。膽固醇是健康大敵之一，當血液中膽固醇增高時，容易形成動脈硬化斑塊，這些斑塊在動脈壁內堆積，使動脈管腔狹窄，阻塞血液流入相應部位，引起腦缺血，出現不可逆的腦功能缺失癥狀。含硒的蛋白酶家族可以有效的清除體內過剩的膽固醇及甘油三酯，從而降低腦血管的發生率。
硒可清除有害自由基，延緩血管老化。血管壁的老化也是腦血管疾病發生的重要的因素，之所以中風和猝死的人士以中老年人居多，其中最主要的原因就在于人到中老年以后，因為血管壁的逐漸老化導致彈性下降，血管壁變得非常脆弱，所以稍微受到外界的不良影響就特別容易崩潰、出血，造成血栓、腦溢血等。而血管老化并非不可阻止，因為促使血管加速衰老的物質就是有害自由基，通過清除自由基，就能延緩血管壁衰老。硒是強抗氧化劑，它能及時的清除體內的有害自由基，防止人體血管老化，預防中風等腦血管疾病的發生。（內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）
