預防老年癡呆，缺不了硒元素
作者：
桂仁醫藥
編輯：
miss.琳
來源：
m.flqqr.cn
發布日期： 2020.12.04
信息摘要：
阿爾茨海默癥，也就是我們熟知的老年癡呆。目前，老年癡呆已經成為中國老年人的第4健康“大殺手”。僅次于心虛管疾病、癌癥和腦卒中。
阿爾茨海默癥，也就是我們熟知的老年癡呆。目前，老年癡呆已經成為中國老年人的第4健康“大殺手”。僅次于心虛管疾病、癌癥和腦卒中。
1、近期記憶下降
近期記憶力下降是指對最近發生的事情容易忘記，比如經常丟三落四，忘記東西放在哪里了等，但是對很久之前的事情記得很清楚。
您可能會問了，人老了不是一般都會記憶力下降、愛忘事么？近期記憶下降和普通的記憶力下降有些不同，近期記憶力下降一般忘記的是最近的小事，并且經過提醒也無法想起，甚至會影響認知能力，突然不知道一些常用的東西是干什么用的，另外還有其他的癥狀出現。
2、語言能力下降
語言能力的下降也是老年癡呆的早期常見癥狀，如果跟老人聊天時發現溝通出現了障礙，經常有前言不搭后語、重復提問同一件事、話突然變多或者變少、跟他說什么都沒有反應等，就要警惕了。
3、性格明顯改變
老年癡呆早期也會出現性格的明顯變化，一些老人會變得固執、甚至變得自私，不分場合，不注意自己的一些行為舉止。
老年人癡呆癥與硒元素息息相關
硒是人體必需的微量元素，由缺硒引發的疾病幾乎涉及人體所有器官和組織。研究發現，老年癡呆癥的發生和進展也與缺硒有關。
美國西雅圖華盛頓大學在經過長達3-7年的跟蹤調查后發現，補充硒元素的老年人發生認知功能障礙的風險比對照組老年人低34%，且發生認知功能減退的風險也比對照組低29%。
無獨有偶，我國生物學家在通過對2000名65歲以上的老年人進行調查后發現，指甲中硒含量較低人群者的認知功能普遍偏低。這也證明了缺硒或者低硒與低認知能力有著一定程度上的關聯。
人體血硒水平的降低，會導致體內清除氧自由基的功能減退，造成有害物質的沉積增多，人體解毒、清除垃圾的功能減退，導致各組織器官功能減退，這樣長期反復作用，造成惡性循環，可加速整個人體和大腦的衰老，使老年性癡呆提早出現。這就如同生銹的機器，容易存積污垢，不能正常的運轉一樣。
老年性癡呆目前尚無有效的治療方法，故預防尤其重要。適量補硒可推遲老年癡呆的到來！（內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）
