嬰幼兒需要補硒嗎
作者：
桂仁之家
編輯：
miss.琳
來源：
m.flqqr.cn
發布日期： 2021.11.09
信息摘要：
硒與嬰幼兒的成長有什么樣的聯系呢？嬰幼兒缺硒又該如何補充呢？本期我們就來聊一聊，嬰幼兒如何補硒。說到硒與嬰幼兒的關系，首先我們要明確的是嬰幼…
硒與嬰幼兒的成長有什么樣的聯系呢？嬰幼兒缺硒又該如何補充呢？本期我們就來聊一聊，嬰幼兒如何補硒。
說到硒與嬰幼兒的關系，首先我們要明確的是嬰幼兒的年齡范圍，一般情況下0-3歲的孩子我們才稱之為嬰幼兒
硒是嬰幼兒生長的必需元素
1989年美國國立衛生研究院研究發現，硒是嬰幼兒生長的必需元素，嬰幼兒缺硒會使機體免疫能力下降，導致抵抗力差、多病、厭食等，嚴重的還會誘發克山病、大骨節病，嚴重影響正常生長發育。
硒對嬰幼兒成長的重要性，從還在母體中的胎兒時期就已經顯現出來了。在之前的文章中，我們提到孕婦補硒的重要性，可見硒元素在孕育階段，就已經起到了非常重要的作用，它通過含硒酶制止自由基的形成，可以有效降低胎兒畸形率，保證了胎兒的正常發育。
所以在準媽媽懷孕的時候就要開始著重補硒了哦！
硒是嬰幼兒大腦早期發育的重要促進劑，同時也是維護視力必不可少的元素，對于最容易受到重金屬污染的幼兒來說，硒對于鎘、汞、鉛等重金屬，有著很強的吸附力，能與之結合形成金屬硒蛋白復合物，快速排出體外。此外，補硒能充分保證嬰幼兒生長發育中的能量供應，能使嬰幼兒生長激素正常分泌。缺硒會導致甲狀腺代謝低下，從而引起兒童生長激素分泌減少，出現癡呆、智力低下、骨骼發育不良等狀況。
嬰幼兒需要補硒嗎？
盡管硒對于嬰幼兒成長的幫助如此之大，但也絕對不能盲目胡亂地補硒，營養學家表示，嬰幼兒由于身體機能在發育當中，不適宜過多，特別補充硒元素，可以考媽媽補硒來間接向嬰幼兒傳播營養元素。
嬰幼兒補硒最傳統的方法是通過食補，一般來講，動物性食物中的硒含量，要優于植物性食物，尤其以海產品、動物內臟為佳，但由于產地不同硒含量也有區別。
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